Parkinson Café Ede e.o. juni 2016

Het is een zonnige dag en de deuren staan open. Vandaag komt Natalie Lewin Hofman van Kadans, namens Dance For Health een praatje houden en een workshop geven over uiteraard Dansen en Parkinson.

Natalie werd op het laatste nippertje opgeroepen, omdat de geplande spreker van Dance For Health verhinderd was. Ze was keurig op tijd en wat ben ik blij geweest met haar als spreker vandaag. Ze nam ons mee in al haar kunde en enthousiasme. Daarover straks meer.

Minder aanmeldingen

Er waren minder aanmeldingen dan gebruikelijk, maar dat had ik al verwacht (zeg nou zelf, dansen kan ook wat schaamte met zich meebrengen!). Iets meer dan 20 mensen waren aanwezig. Toch een mooi aantal om een workshop dansen mee te doen. Een aantal mensen gingen ver achterin de zaal zitten en beweerden ABSOLUUT niet mee te willen doen. Ook goed. Ik was al blij dat er een redelijk aantal mensen gekomen was en ik het niet hoefde af te blazen!

Voordelen van dansen bij Parkinson

Natalie begon met haar uitleg over wat Dance For Health inhield. Aan haar manier van praten merk je al dat ze wat sierlijks in zich heeft. Er werd uitgelegd dat dansen vooral leuk en sociaal is, maar ook de creativiteit stimuleert. Je brein wordt getraind door te dansen, op te letten, te leren, je gevoel erin te leggen en je spieren worden in beweging gezet wat de stijfheid kan verminderen.

Locatie

Dance For Health probeert altijd een locatie te reserveren die er mooi uit ziet, zoals een theaterzaal of een schouwburg. Dat doen zij expres, omdat mensen al vaak genoeg komen in gezondheidscentra en bij mensen in ‘witte pakken’. Het maakt het voor mensen vaak leuker om naar een mooiere plek als een schouwburg te gaan; het geeft ze een beter gevoel.

En nu ook DOEN!

Na de uitgebreide koffiepauze, helaas zonder tafels dit keer wegens de nodige bewegingsruimte, begonnen we meteen met dansen. Allerlei soorten muziek kwam naar voren; ‘van André Rieu tot Michael Jackson’. Van rustig tempo naar wat vlotter en weer terug naar ontspanning. Iedereen kon op de stoel blijven zitten en toch vele spiergroepen gebruiken in de oefeningen. De armen, de romp en de benen werden allemaal in beweging gehouden en er werd zelfs echt geswingd. Ook die mevrouw achterin de zaal en ja, ook die mevrouw in de rolstoel. Van jong tot oud, van patiënt, mantelzorger, koffiedame tot en met zorgverleners, iedereen deed wel mee. Natalie straalde haar enthousiasme en vrolijkheid uit en kreeg de groep in beweging. Maak je foutjes? Het geeft helemaal niet, als je er maar plezier in hebt!

Een tevreden publiek

Verschillende keren hoorde ik applaus en na afloop werd gezegd dat men het leuk had gevonden. Zelfs zeven mensen hebben aangegeven interesse te hebben in een cursus Dance For Health als dit ook in Ede e.o. komt. Een fysiotherapeut vond dit leuker dan hun gebruikelijke oefeningen en had vraag naar een cursus als trainer. Na afloop kon er nog wat gedronken worden en fruit werd uitgedeeld.


Heeft u ook interesse in Dance For Health? Kijk dan eens op danceforhealth.nl of bel 0633081439. Lidmaatschap kost 35,- euro per maand, een partnerlidmaatschap (voor familie en mantelzorgers) kost 55,- euro voor twee personen. Je kunt hiermee wekelijkse lessen bijwonen, ook in andere steden. Arnhem en Utrecht is tot nu toe het meest dichtbij. Bij 10 geïnteresseerden zou er een cursus in onze regio gegeven kunnen worden.

Advertenties
Parkinson Café Ede e.o. juni 2016